Stress am Arbeitsplatz managen und Burnout vorbeugen

Spüren Sie eigentlich, wann Sie eine Pause brauchen?

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Wissen Sie, wie Sie reagieren, wenn Sie unter Druck geraten?

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Nehmen Sie eigentlich wahr, wie Sie sitzen, wenn Sie eine E-Mail lesen?

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Gesunde Mitarbeitende in gesunden Unternehmen

Wir unterstützen Sie bei Ihren Zielen des Gesundheitsmanagement

Manchmal behandeln wir unseren Körper wie eine Maschine, die rund um die Uhr funktionieren muss. Wir verlangen zu viel von uns ab. Schnell noch eine Mail beantworten, ein Telefonat führen, eine wichtige Präsentation vorbereiten, auch wenn bereits der Rücken oder der Kopf schmerzt und die Mittagspause schon längst überfällig ist. Wir ignorieren die Warnzeichen. Dabei könnten wir die Signale unseres Körpers frühzeitig erkennen und richtig einschätzen und uns selbst helfen, die eigene Gesundheit zu stärken und uns widerstandsfähiger zu machen.

 

Stress ist heute eine der bedeutenden Herausforderungen in unserer Arbeitswelt und führt bei Mitarbeitenden immer wieder zu gesundheitlichen Einschränkungen. Aber auch für Unternehmen selbst haben Fehlzeiten oder Präsentismus langfristig negative Auswirkungen.

 

Sensibilisieren und stärken Sie Ihre Mitarbeitende für diese Herausforderungen. Gern unterstützen wir Sie auf diesem Weg mit unseren Methoden. Gemeinsam mit Ihnen entwickeln wir praxisorientierte Lösungsansätze.

 

Ihre Ziele als Unternehmen

Senkung krankheitsbedingter Absenzen und
Fluktuation

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Ihre Ziele als Mitarbeitende

bewusster und gesunder Umgang mit Stress

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Was andere über uns sagen

"Guter Mix am Arbeitsplatz und im „privateren“ Rahmen in Einzelsitzungen. Die Notizen nach der Sitzung helfen mir, dass das Wesentliche nicht verloren geht."

 

"Gefahr bleibt leider, dass man während dem Arbeiten zu wenig drauf achtet und in ‚alte Muster‘ zurückfällt > gilt auch für den Privatbereich"

 

"Das Angebot einfach wahrnehmen und profitieren!"

"Habe absolut nicht damit gerechnet, dass ich als „Bewegungsfreak“ einen so grossen Schulungsbedarf für körperliche Wahrnehmung am Arbeitsplatz haben würde. Offenbar geht bei mir das Wissen über gesunde Körperhaltung „vergessen“, sobald ich in die Arbeit „eintauche“... dies war für mich wohl die wichtigste Erkenntnis im Rahmen dieses Projekts. An der Übertragung in die Praxis muss ich noch arbeiten..."

(Auszüge aus dem Baudepartement Basel)